Toppenhaug seniorsenter

Åpningstider

• Mandag–torsdag, kl. 09.00–16.00
• Fredag, kl. 09.00–15.30

Vi har ingen nedre aldersgrense og har flere brukere som ikke er alderspensjonister.

Om senteret

Vi har deilig hjemmelaget middag, se vår ukemeny. Mange besøker oss for en kaffe og matbit, for å treffe venner eller bli kjent med nye. 

Servicetilbud

Fotterapeut

Du kan bestille time hos fotterapeut Aida Hajic på telefon 94 98 18 92.

Toppenhaug turlag

Turene starter fra Toppenhaug seniorsenter annenhver onsdag fra kl. 10.30. Ta med niste og sitteunderlag. På disse turene kjører vi et lite stykke med bil. Med forbehold om vær og føre.

Turansvarlig Sten Hansen
Telefon: 99 74 69 21   

Velkommen til å bli med på gåtur!

Informasjon kommer.

Faste aktiviteter

Nedenfor ser du faste aktiviteter på Toppenhaug seniorsenter. Vi følger normalt skolens ferier og fridager, men følg med på oppslagstavlen og i digitale kommunikasjonskanaler. 

Se også arrangementer og turer i regi av Senior fritid

Du kan i tillegg finne flere konserter, foredrag eller andre arrangementer fra for eksempel Seniorakademiet i vår aktivitetskalender.

Mandager

Treskjæring og snekring

Når: Kl. 10.00–14.00
Hvor: verkstedet i kjelleren
Hvem: frivillig

Hobbygruppe, formingsaktiviteter

Når: Kl. 10.00–13.30
Hvor: Hobbyrommet
Hvem: Aktivitør Astrid Ege

Kortspillgrupper

Når: Fra kl. 11.00.
Hvor: I salongen
Hvem: frivillig

Tirsdager

Trening for alle

Når: Kl. 09.30–10.30
Hvor: Kjelleren
Hvem: Siv Juvang Olaussen

Mimrekafé (cirka én gang i måneden)

Når: Kl. 18.00 
Hvor: Kafeen
Hvem: Margrethe / Ragnar Dahl

Onsdager

Treskjæring og snekring

Når: Kl. 10.00–14.00
Hvor: Verkstedet i kjelleren
Hvem: Frivillig

Toppen turgruppe

Når: Kl. 10.30
Hvor: Toppenhaug
Hvem: Frivillig

Strikkecafé

Når: Fra kl. 11.00
hvor: I salongen
Hvem: frivillig

Berre for mannfolk

Når: Kl. 13.00
Hvor: Hobbyrommet
Hvem: Ragnar Dahl

Foredrag

Når: Kl. 18.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Ragnar Dahl

29. oktober 
Om mat: Holdbarhet og trygghet. Ved professor emerita Judith Narvhus fra NMBU på Ås.

19. november
Om Arktis i et globalt perspektiv. Ved Robert Mood.

3. desember
Om Midtøsten og Gaza. Ved Dag Henrik Tuastad, sosialantropolog fra UiO med doktorgrad.

Torsdag

Kurs og ulike hobbyaktiviteter

Når: Kl. 10.00–12.30
Hvor: Hobbyrommet
Hvem: Aktivitør Astrid Ege

Design dine egne kort fra kl. 10.00 – 12.30.

Quiz

Når: Kl. 12.30–13.30
Hvor: Kafeen
Hvem: Aktivitør Astrid Ege

Lesesirkel

Sofarom
Hvem: Frivillige

Mat- og vinklubben (siste torsdag i måneden)

Når: Kl. 17.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Frivillig

Fredager

Trening for alle

Når: Kl. 09.30
Hvor: Kjelleren
Hvem: Siv Juvang Olaussen

På slaget tolv

Når: Kl. 12.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Programmet vil variere

Bingo/blomsterutlodning

Når: Kl. 12.00
Hvor: Kafeen 
Hvem: Frivillig

Bingo

24. oktober
7. november
21. november
5. desember
19. desember

Lotteri

17. oktober
31. oktober
14. november
28. november
12. desember

Se eget program og følg med på vår Facebook-side!

Om aktivitetene

«Berre for mannfolk»

Savner du lunsjpraten fra jobb? Eller har du bare lyst til å møte en liten gjeng mannfolk (kvinnfolk er også velkommen), som spiser lunsj og snakker om løst og fast.

Det kan være aktuelle temaer eller en erfaring som er morsom å dele med andre. Velkommen i kafeen hver onsdag kl. 13.00. 

Mimrekafé

Internett har gitt oss nye muligheter til å dykke inn i arkiver og fylle disse tirsdagskveldene med minneverdige konserter, sketsjer og bilder. Vi søker om alle rettigheter disse kveldene og det vil være mulighet å kjøpe seg en kveldsrett i kafeen.

Følg med på oppslag og Facebook for datoer.

Mat- og vinklubb

Vi har for tiden to aktive mat- og vinklubber. Her planlegges, lages og nytes de deiligste retter. Er du opptatt av mat? Kanskje vi kan lage en klubb til?

Turer med Astrid   

Astrid arrangerer flere flotte turer i løpet av året, både dagsturer og lengre turer med overnatting.

Vi legger ut informasjon og påmeldingsskjemaer på seniorsentrene. Se også informasjon på vår Facebook-side. Ta kontakt med Astrid på telefon 46 54 30 72.

Toppenhaug turlag

Onsdag 22.10 kl. 10.30 – Rundtur fra Bysetermåsan – Svartoren – Tømmeråsen – Store Fjellfugleleiken – Bysetermåsan. Ca. 7,5 km.

Onsdag 05.11 kl. 10.30 – Rundtur fra Granerud – Vientjern – Hjelsåstårnet – Tyrigravåsen – Granerud. Ca. 7 km.

Onsdag 19.11 kl. 10.30 – Rundtur Siggerud – Verpåsen – Sterkerudhytta – Bukkestitjernet – Stallerudhytta – Siggerud. Ca. 9 km.

Onsdag 03.12 kl. 10.30 – Lokal tur med bålbrenning og grilling av pølser. Ca. 6-7 km.  

Foredrag

Onsdager kl. 18.00 kan du høre ulike typer foredrag. Følg med på oppslag og vår facebookside.

Ukemeny i kafeen

Vi serverer middag kl. 14.30 mandag, tirsdag og torsdag.

Småretter står på menyen onsdag og fredag fra kl. 13.00. Hjertelig velkommen skal du være!

Bestilling innen kl. 11.00 på telefon: 45 87 78 86.

Uke 49 (1.-5. desember)

Mandag

Vi serverer smørbrød, rundstykker, vafler og kaffe hele dagen

Tirsdag

Vi serverer smørbrød, rundstykker, vafler og kaffe hele dagen.

Onsdag

Minestronesuppe
120 kr
Allergener: 1,3,7,9

Torsdag

Lutefiskaften kl. 16.00
350 kr
Allergener på forespørsel

Fredag

Fiskepudding og reker i terteskjell
120 kr
Allergener: 1,2,4,7

Allergener

1. Gluten
2. Skalldyr
3. Egg
4. Fisk
5. Peanøtter
6. Soya
7. Melk
8. Nøtter
9. Selleri
10. Sennep
11. Sesamfrø
12. Svoveldioksid
13. Lupin
14. Bløtdyr

Ønsker du å leie senteret?

Privatpersoner kan leie senteret til private merkedager. Leietaker må være bosatt i Nordre Follo kommune.

Priser 

Mandag–torsdag: 2 500 kroner per dag
Fredag, lørdag og helligdager: 2 800 kroner per dag

Seniorsenterbrukere som har betalt aktivitetsavgift får 10 prosent rabatt. Lag og foreninger som ønsker å leie senteret fast til møter og aktiviteter, kan inngå egne avtaler.

Kontaktinformasjon