Kolbotn seniorsenter

Åpningstider

Mandag–torsdag kl. 09.00–14.30
Fredag kl. 09.00–14.00

Vi har ingen nedre aldersgrense og har flere gjester som ikke er alderspensjonister. 

Fotterapi

Fotterapeut

Linda Elisabeth Tomassen jobber mandager, tirsdager og onsdager. Åpent etter avtale.

Timebestilling på telefon 97 17 16 15.

Faste aktiviteter

Her finner du en oversikt over faste aktiviteter på Kolbotn seniorsenter.

Vi følger normalt skolens ferier og fridager, men følg med på oppslagstavlen og i digitale kommunikasjonskanaler.

Det koster 570 kroner per halvår for å delta på aktivitetsrom/verksted/eller andre type aktiviteter inkludert treningsgrupper som kun er en gang i uken.
Det koster 1190 kroner per halvår hvis du går på trening som tilbys flere ganger i uken.

Du betaler i kafeen eller via vipps. Når du har betalt får du et «medlemskort» med navn, beløp og sesong.

Aktivitetsavgiften reguleres hvert år av kommunestyret. Dersom du starter etter 1. april halveres aktivitetsavgiften. Kontroll kan forekomme.

Se også arrangementer og turer i regi av Senior Fritid

Du kan i tillegg finne flere konserter, foredrag eller andre arrangementer fra for eksempel Seniorakademiet i vår aktivitetskalender.

Se aktivitetskalenderen

Mandager

Trening for damer (tre puljer)

Når: Kl. 09–10, kl. 10–11 og kl. 11–12
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Trening for menn

Når: Kl. 11.00–12.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Fysio/frivillig

Styrke og sirkeltrening for menn

Når: Kl. 12.00–13.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Petanque

Når: Kl. 12.00
Hvor: Petanquebanen bak Kolben
Hvem: Siv

Trening for alle med fokus på bevegelse, styrke og balanse

Når: Kl. 13.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Siv

Rosenbevegelser

Når: Kl. 13.00–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem: Ellen Granli (privat kursholder), telefon 90 61 42 55

Tirsdager

Steinsliping

Når: Kl. 09.00–15.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig

Bridge

Når: Kl. 09.30–14.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Frivillig

Seniorkontakt

Når: Kl. 09.30–14.00
Hvor: Seniorkontakt-kontoret
Hvem: Torgunn

Ganglaget

Når: Kl. 10.30
Hvor: Oppmøte ved hovedinngangen til Kolben
Hvem: Frivillig

På nett kl. ett

Når: Kl. 13.00–14.00
Hvor: Biblioteket
Hvem: Seniornett/biblioteket

Quiz (ingen faste lag)

Når: Kl. 11.00–12.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Aktivitør Astrid Ege

Onsdager

Zumba nybegynner

Når: Kl. 09.00–09.45
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Zumba øvet

Når: Kl. 10.00–10.45
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Treskjæring

Når: Kl. 09.00–12.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig

Seniordans 

Når: Kl. 12.30–14.30
Hvor: Salong 1 
Hvem: 

Torsdager

Treskjæring

Når: Kl. 12.00–15.00
Hvor: Verkstedet i 2. etasje
Hvem: Frivillig

Trening for damer (tre puljer)

Når: Kl. 09–10, kl. 10–11 og kl. 11–12
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Trening for menn

Når: Kl. 10.00–11.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Fysio/frivillig

Styrke og sirkeltrening for menn

Når: Kl. 12.00–13.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Siv

Petanque

Når: Kl. 12.00
Hvor: Petanquebanen, bak Kolben
Hvem: Frivillige

Trening for alle med fokus på bevegelse, styrke og balanse

Når: Kl. 13.00
Hvor: Lillesalen
Hvem: Siv

Rosenbevegelser

Når: kl. 13.00–14.30
Hvor: Salong 1
Hvem: Ellen Granli (privat), telefon 90 61 42 55

Fredager

Jazzkafé

Kl. 11.00–13.00 i kafeen og salong 1
Ansvarlig: Ansatte og frivillige

31. oktober
28. november

Bingo/lotteri

Når: Kl. 11.00
Hvor: Kafeen
Hvem: Frivillige

Bingo

9. januar
23. januar
6. februar
20. februar jazzkafé
6. mars
20. mars
17. april
15. mai
29. mai
12. juni
26. juni

Lotteri

16. januar
30. januar jazzkafé
13. februar
27. februar
13. mars
27. mars
10. april
24. april jazzkafé
8. mai
22. mai
5. juni
19. juni

Sterk og stødig

Når: Kl. 10.00–11.00
Hvor: Salong 1
Hvem: Helsetjenesten

Jazzcafé

30. januar
20. februar
24. april

Ganglaget

Seniorsenterets spreke pensjonister drar på tur hver tirsdag kl. 10.30.

Den gylne spaserstokk

Denne ordningen startet etter oppdrag fra Akershus idrettskrets, Kolbotn seniorsenter og Nordea bank. Du får en trimdagbok, som du fyller ut etter hver tur. Når du har gått 30 turer leverer du boka på senteret. Siste frist er 1. november.

Kontaktpersoner 

• Egil Bakke, telefon 90 98 85 43
• Ruth Dahlgren, telefon 99 22 38 47

Meny

Fredag 16. januar

Serveres cirka kl. 12.10. Bestill gjerne på tlf: 45 87 78 82

Terteskjell med reker, fiskepudding og salat
140 kr
Allergener: Gluten, selleri, fisk, skalldyr, melk

Fredag 23. januar

Serveres fra cirka kl. 12.15. Bestill gjerne på tlf: 45 87 78 82

Stekt rødspette med potetbåter, bakte rotgrønnsaker og remulade
140 kr
Allergener: Gluten, melk, selleri, egg, fisk, sennep

Kontaktinformasjon