Kreftrehabilitering

Kort fortalt

  • Kreftrehabilitering er et tilbud for deg som har eller har hatt kreft
  • Du får undervisning i relevante temaer og gruppetrening med fysioterapeut.
  • Rehabiliteringen foregår over ti uker, med to treninger i uken.

Undervisning og treningstilbud

Rehabiliteringen foregår over ti uker, med to treninger per uke. Det vil være cirka ti deltakere. 

Deltagerne får undervisning i relevante temaer og gruppetrening med fysioterapeut.

Temaer vi underviser i er  

  • fysisk aktivitet og trening
  • kosthold
  • bivirkninger og senskader
  • mestring
  • nære relasjoner – nærhet og samliv
  • veien videre  

Treningstilbudet består av timer med forskjellig innhold, som

  • sirkeltrening
  • kondisjon- og balansetrening
  • yoga
  • psykomotorisk trening 
  • styrketrening

Ta med drikkeflaske, treningsklær og gode sko. Vi tar individuelle hensyn ut fra medisinske forhold og dagsform.

Regelmessig fysisk aktivitet kan bidra til å redusere bivirkninger av behandlingen din, og opprettholde og bedre din funksjonsevne og fysisk form. Det kan også gi deg økt energi. 

Treningstider og sted

Nytt kurs våren 2024 avholdes på Tårnåsen aktivitetssenter fra og med uke 11 til og med uke 22. Undervisning og trening vil foregå på dagtid, tirsdager og fredager.

For nærmere informasjon, ta kontakt med kreftkoordinator på telefon 40 03 41 51.

Hva koster det? 

Du må betale en egenandel frem til du har nådd egenandelsgrensen for frikort. Vi sender faktura i etterkant. Du trenger ikke henvisning fra lege. 

Se takster for egendeler hos fysioterapeut (helsenorge.no)

Meld deg på eller ta kontakt ved spørsmål.

Kreftkoordinator telefon: 40 03 41 51.

Mer informasjon

Du finner mer informasjon om kreftrehabilitering på: