Bli med på kurs i hverdagsglede
Lær hvordan du selv kan gjøre små grep for å bedre din egen helse og livskvalitet. Frisklivssentralen starter nytt kurs i hverdagsglede i uke 15.
På kurset vil du lære og bli bevisst på de fem viktigste grepene du kan gjøre for å fremme din egen psykiske helse og livskvalitet. Forskning viser at hva vi gjør er av stor betydning for hvordan vi trives i hverdagen.
Kurset går over seks kursdager og hver økt varer 2,5 time. Kurset holdes i gruppe, og undervisningen er lagt opp med både individuell tenking, diskusjon i par og deling i gruppe. Små steg kan føre til store endringer.
Kurset holdes 13. april, 20. april, 27. april, 4. mai, 11. mai og 25. mai kl. 12.30 -15.00 på Tårnåsen aktivitetssenter.
Kurset koster 280 kroner, som betales første kursdag med Vipps.
For å melde deg på, send kontaktinfo på epost til:
Sist endret: 09.03.2023